Das 1, 2, 3 Schubfrei Online-Programm
NIMM DEINE DARMGESUNDHEIT IN DIE EIGENE HAND
Entdecke, wie Ernährung, Psyche und dein Alltag zusammenhängen – und finde mit unserem wissenschaftlich fundierten Programm heraus, was deine individuellen Auslöser sein könnten.
Das bekommst du im 1,2,3 Schubfrei Online-Programm
ALLES FÜR DEINEN WEG
Mit zeitlich unbegrenztem Zugang zu über 60 Stunden praxisnaher Videos erfährst du, wie du deine Darmgesundheit endlich in den Griff bekommst – durch eine nährstoffreiche Ernährung, das Erkennen und Transformieren mentaler Muster
und Tools zur gezielten Nervensystem-Regulation. So erhältst
du alles, was du für deine individuelle Reise brauchst, um deine Darmgesundheit nachhaltig zu verbessern
PERSÖNLICHE UNTERSTÜTZUNG
Du hast jederzeit die Möglichkeit in den direkten Austausch mit deinen Mentoren zu gehen, die ihre chronischen Darmbeschwerden besiegt haben und heute ohne Symptome oder Medikamente leben. Außerdem kannst in unseren Mentoringsessions in den direkten Austausch mit uns gehen und deine Erfahrungen teilen.
ALLTAGSTAUGLICHE WERKZEUGE
Du erhältst Zugriff auf praktische Werkzeuge, die dich in deiner persönlichen Entwicklung begleiten. Darunter ein umfassendes Reflexionsheft (78 Seiten) zur Selbstreflexion und inneren Kind-Arbeit sowie vielfältige Guides zur Unterstützung deiner Darm-Hirn-Achse – von psychologischen Ansätzen über körperliche Techniken bis hin zu Rezeptvideos und Hinweisen zu Nahrungsergänzungen.
COMMUNITY
Du bist endlich nicht mehr auf dich alleine gestellt. In unserer positiven und bestärkenden Schubfrei-Community hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Teilnehmern des Programms auszutauschen, die wie du das selbe Ziel haben: Endlich Schubfrei zu leben. Unser Team steht dir auch hier mit Rat und Tat zur Seite, solltest du Fragen oder Unsicherheiten haben.
Deine Mentoren
Denny Kircheis
Mentor, ICF zertifizierter Coach
Diagnose Morbus Crohn (2011)
Medikamentenfrei seit (2018)
Symptomfrei seit (2017)
Claire Koenig
Mentorin für Darmgesundheit, Buchautorin
Diagnose Morbus Crohn (1999)
Medikamentenfrei seit (2016)
Symptomfrei seit (2017)
Florian Müller
CED-Mentor, CED-Fighter
Diagnose Morbus Crohn (2015)
Medikamentenfrei seit (2017)
Symptomfrei seit (2020)
Feedback von Teilnehmern
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